新しい職場に異動してから、仕事で小さなミスも続き、うまくいかない事ばかり。メール書くだけでもなんか時間かけてるし、超使えないとか思われてるんだろうなorz周りの目を気にしてしまうのは、かっこつけてるから、自分のやりたいことをちゃんと考えるられ…

夫がうつ病なので、どうしてもあれやこれやと手伝いたくなりますが、どうやらそれは宜しくないようで。過保護は夫の自信を奪ってしまうので、気をつけたいと思います。基本的放置。やり方は本人のやりたいように。求められたら手を貸すぐらいが丁度いい。そ…

今朝起きたら夫から「昨日はごめんね。」と言われた。昨日は夫の自臭症について二人で話して、私が悲観的になっていたからだろう。『あぁ、追い詰めてしまった。責めてしまった。』と胸が痛くなる。辛いのは夫の方なのに、気をつかわせて、負担をかけてるの…

今日は夫が資格試験や仕事に追われ、かなり疲れたようである。また臭いの話で1時間、話をした。電車に乗るときに周りの目が気になって、途中からタクシーで移動したとのこと。タクシーの運転手さんに、夫が自分が臭わないかと聞いたら「ファブリーズあります…

ちょい稼ぎを考えています。 アベノミクスで株価上昇していましたが、ついに今日大暴落。 基本的に、株は長期保有でやっているので、株での利益はそこまであてにしていません。 では、何をやるか。 Amazonのアフェリエイト 写真販売 あたりでしょうか。 趣味…

紅一点と昔は男性ばかりの職場に女性がいると、そうもてはやされていましたね。私の職場は男性ばかり。IT企業です。20人くらいが出席した会議で、女性は私だけ。部署は12人いるけど、女性は私だけ。ランチも職場の男性社員の輪の中に入れてもらっています。…

私が不調だと夫の調子はいい気がする。今日は残業して帰ってきたら「一日どうだった？」「会議はうまくいった？」と気遣ってくれた。私がバテてる方が、夫はしっかりしているかも。夫は今日は24時には就寝したので、睡眠時間的にもちゃんと休めるだろうから…

昨日は近所を3㎞RUN。職場でメンタルヘルスの研修を何度か受講したことがありますが、講師の先生が「これだけ覚えて帰ってください」と言っていたのが運動でした。運動後は夫も気分転換できたようで、家に帰ってから勉強も集中できた様子。（プラマイゼロな…

夫はうつ病の薬を処方されていますが服用していません。できるだけ食事療法できないかと思っていたところ、ちょうテレビでやっていました。まぐろうなぎ赤身の肉かつおレバー卵これらの食材が良いそうです。さっそくクックパッドのレバニラ炒めのレシピを参…

自臭症とうつ病を患う夫の回復に向け、ブログを始めることにしました。自臭症患者は、臭いがするこを疑わないので精神疾患であることに、なかなか気がつきません。大丈夫と説得しても本人には心配と不安が消え去ることもなく、社会生活を普通におくることが…